Колко килограма трябва да бъдете според структурата, възрастта и височината ви? Таблица с най- новите мерки
Идеално тегло е това, което е оптимално за вашето положително здраве, само че към момента има избрани граници съгласно експертите.
Тенденцията за прекалено намаляване или пък прекомерно много излишни килограми са двете дами крайности, които взеха люлка последните няколко години, само че и тук важи правилото за „ златната среда “.
Има многочислени таблици и калкулатори, които ще ви дефинират какъв брой би трябвало да тежите, само че тази таблица е друга, тъй като в детайли е създадена от лекари и експерти.
Според нея не се популяризират нездравословни „ манекенски “ пропорции, а идеални килограми съгласно няколко фактора – конструкция на тялото, възраст и височина.
Намерете си своите харектеристики и открийте какъв брой сте покрай здравословното тегло.
Инфо: http://lekuvai.bg
